Comment retrouver profondeur, présence et puissance d’agir
Notre attention est aujourd’hui fragmentée, sollicitée en continu, happée par des flux qui saturent l’esprit et épuisent l’énergie. Or sans attention stable, il n’y a ni discernement, ni engagement juste, ni capacité d’action durable. Dé-saturer n’est pas se retirer du monde : c’est retrouver de la profondeur comme condition active de présence, de clarté et de puissance d’agir. Cet atelier d’une heure propose une expérience concrète et rigoureusement cadrée pour accéder à un état de calme dé-saturé, mobilisable au quotidien. Inspiré du deep work de Cal Newport et enrichi par des pratiques expérientielles (régulation, activation de ressources, échanges en binôme), il ne relève ni du feel good ni du développement personnel décoratif. Il s’adresse à celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur attention pour agir avec justesse et tenir dans la durée, notamment dans un lieu-écosystème comme Le 47.
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Animateur-ice
Coach et facilitateur, Robert de Quelen est passionné par l’expérimentation de formats favorisant l’émergence de l’intelligence collective et l’accompagnement des transformations. Il est l’auteur de "Alice au pays des projets" (AFNOR, 2017) et "Et si on essayait l’intelligence collective ?" (Leduc-Alisio, 2021). Huit années passées en Asie nourrissent un regard décentré sur nos modèles culturels et nos manières de coopérer.
